GYMNASTIK

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte gymnastikudvalget, eller møde op på holdet og snakket med den respektive intruktør.

Tilmelding: TIlmelding sker ved fremmøde på holdet. Blanket til tilmelding udleveres af instruktøren på holdet. Såfremt du har spørgsmål i forbindelse med tilmelding, er du velkommen til at kontakte gymnastikudvalget.
Der er plads til flere på alle hold.

Vi træner i gymnastiksalen på Vestermose Friskole, Hallelevvej 30, Hallelev, 4200 Slagelse.

Alle hold koster 450 kr for en sæson. Gymnastiksæsonen starter september til medio april. 

Sæsonen sluttes af med Gymnastikopvisning på Produktionsskolen i Ottestrup. Datoen fastsættes senere.

  • VI TILBYDER FØLGENDE HOLD

    Børn
    Spilopper, Tirsdag kl. 16.30-17.30 v. Katja

    Krudtugler, Mandag kl. 16.30-17.30 v. Karen Lise og Rebecca
    Familiehold, Søndag kl. 10.00-11.00 v. Nanna og mette

    Spring (1-6 klasse) Tirsdag kl.
    17.45-18.45 v. Katja


    Showholdet.
    Onsdag kl. 17.30-19.00 v. Nanna og Camilla

    Linedance for alle aldre, Tirsdag kl. 19.00-20.00 v. Hanne

    Voksenholdet, Torsdag kl. 19.00-20.30 v. Anita

    Dancefit, gymnastik for alle aldre. Onsdag kl. 19.00-20.30 v.Camilla



    Der trænes i gymnastiksalen på Vestermose Friskole

    Lukkedage: Følger skolernes ferier.

  • LIDT OM HOLDENE

    Familie hold.
    Kom og være med til far, mor og barn gymnastik hver kl. 10 til 11.
    Her bliver der sunget sange, leget små lege, og leget på redskabsbane.
    Både far, mor og barn skal være med til aktiviteterne, så vi kan få noget skønt kvalitetstid med vores små poder, inden de stikker af hjemmefra.
    Alderen er 1-3 år.
    Jeg glæder mig til ar se jer alle sammen.
    Hilsen Mette

    Spilopper.
    Målgruppe 3-6 år.
    Vi laver sanglege og får rørt hele kroppen.
    Vi øver vores motorik og prøver forskellige former for gymnastik. Vi skal lave kolbøtter, løbe og have et sjovt. Vi bruger airtrack, trampolin og en masse forskellige redskaber.


    Krudtugler.
    Er du mellem 6-9 år og har du lyst til at løbe, lege og bruge din krop, så kom og vær en krukugle om mandagen. Vi skal lege, bruge redskaber, svede, løbe, slå kolbøtter, grine og selvfølgelig lave n masse gymnastik på Vestermose friskole. Håber vi ser dig til sæsonen 19/20.
    Hilsen Rebecca og Karen Lise.

    Showholdet.
    Har du rytme i kroppen? Kan du ikke sidde stille når musikken spiller og elsker du at være sammen med andre danseglade piger - så det med at få kridtet danseskoene, få gang i benene og komme af sted til showdance.
    Vi træner hver onsdag på Vestermose friskole kl. 17:30-19:00.
    Vi vil elske at få dig med på holdet. Alderen hedder 7. klasse og op til du syntes du bliver for gammel. Vi glæder os til at se dig på holdet til endnu en go sæson.
    Hilsen Nanna og Camilla

    Voksenholdet.
    Et motionshold hvor alle voksne kan være med - også begyndere.
    Glad gymnastik og god motion for alle, unge som ældre. Der bliver lagt vægt på sammenhold og sjov på holdet. Alle kan være med, vi tager hensyn til evt. skavanker, så laver du bare noget andet imens.
    Vi varmer op med floorball/stikbold.
    Vi styrker kroppens muskelgrupper, kondition, styrke og balance og det giver sved på panden.
    Medbring indendørssko og vanddunk.
    Mød op hver torsdag kl. 19-20:30 i gymnastiksalen på Vestermose friskole.


    Linedance.
    Linedance er for alle aldre - også børn er velkomne.
    Hver tirsdag i sæsonen underviser Hanne Bølling i linedance på et niveau, hvor alle kan deltage.
    Så har du tid og lyst til dejlige timer i godt selvskab og med god musik, vil vi glæde os til at byde dig velkommen på Vestermose Friskole hver tirsdag kl. 19-20.


    Springhold.
    Målgruppe 1-6 Klasse. Holdet er for både drenge og piger.
    Vi starter fra bunden med de mest basale spring og arbejder os frem i det tempo som passer. Vi skal lære alt fra at lave kolbøtter og vejrmøller til kraftspring og salto.
    Vi skal styrke vores krop og øve hånd- og hovedstand.
    VI SØGER EN HJÆLPETRÆNER TIL HOLDET.
    Hilsen Katja

    Dancefit.
    Dancefit er et rytmisk hold for voksne i alle aldre. Der danses i alle tempi og gennem dansen styrkes de forskellige muskelgrupper. Der er stor variation i stilarter og plads til alle. Der er ikke krav om alder, at du skal kunne danse salsa, eller at du skal være 1,75 høj, så længe du kan sætte det ene ben foran det andet og har lyste til at lege med og tage imod udfordringen med et smil på læben. Der loves rystende hofter, højt tempo, store smil og mulighed for sved på panden.
    Hilsen Camilla

  • GYMNASTIKUDVALG

    Mail: vestermoseifgymnastik@gmail.com

    Camilla Stuntz Clausen: 24250248.

    Ann Grønkvist Olsen: 20126457.